Le coup de pouce pour une vie pro – perso épanouie :)
Je vous partage ici des astuces, outils, et découvertes pour trouver votre équilibre, gérer votre temps, et atteindre vos objectifs.
En quelques mots, les citations ont le pouvoir de nous apaiser dans notre course quotidienne, face aux aléas et aux contrariétés. Voici 23 citations courtes pour prendre du recul et rester zen.
Sursollicité au bureau ? Dérangé sans arrêt ? Si vous ne pouvez pas tout contrôler, vous pouvez néanmoins limiter les interruptions au travail. Cibler vos actions, communiquer, gérer votre environnement : découvrez comment vous attaquer aux interruptions au travail.
Stress, blues, manque de motivation … Comment reprendre le travail de bon pied après les vacances ? Voici 7 conseils pour une rentrée tout en douceur et en efficacité.
Comment préparer la rentrée et éviter le rush au dernier moment ? Voici une check-liste pour vivre votre rentrée et celle de vos enfants plus sereinement.
Pour bien attaquer la rentrée, un bilan de mi-année pendant l’été peut vous rebooster. Voici pourquoi et comment faire ce bilan estival, professionnel et aussi personnel.
Vous souhaitez gagner du temps au bureau ? Voici 18 sources de perte de temps au travail, et des pistes pour y remédier. Que ce soit dû à votre environnement, aux autres ou à vous-même, identifiez ce qui vous fait perdre du temps et agissez.
Vous n’arrivez pas à prendre du temps pour vous ? Débordé, vous avez toujours quelque chose à faire ? Voici 11 astuces pour trouver du temps pour vous : identifier vos leviers, trouver les bons moments, et passer à l’action.
Comment bien dormir ? Découvrez 29 conseils pour vous endormir facilement, retrouver un sommeil de qualité, et éviter les insomnies.
Que faire pour prendre soin de soi quand on a peu de temps ? Découvrez 25 idées pour vous occuper de vous en moins 5 minutes, ou moins de 30 minutes. Prenez soin de votre corps, votre esprit et votre niveau d’énergie.
Comment gagner du temps le matin ? Anticiper, décider, automatiser et ralentir. Découvrez 9 astuces pour arrêter de courir le matin et bien commencer votre journée.
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Vie pro – vie perso : par où commencer ?
