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Je vous partage ici des astuces, outils, et découvertes pour trouver votre équilibre, gérer votre temps, et atteindre vos objectifs.

Automne - Idées d'activités de saison
Equilibre

Que faire en automne ? 27 idées pour profiter de la saison

En automne, plutôt que « métro-boulot-dodo », pourquoi ne pas profiter des petits plaisirs qu’offre la saison ? Faites le plein d’idées pour vos soirées et weekends avec cette sélection de 27 choses à faire d’octobre à décembre, qu’il pleuve ou que le soleil brille.

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Comment limiter les interruptions au travail quand on est débordé ?
Organisation

Comment limiter les interruptions au travail ?

Sursollicité au bureau ? Dérangé sans arrêt ? Si vous ne pouvez pas tout contrôler, vous pouvez néanmoins limiter les interruptions au travail. Cibler vos actions, communiquer, gérer votre environnement : découvrez comment vous attaquer aux interruptions au travail.

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Sources de perte de temps au travail
Gestion du temps

18 sources de perte de temps au travail

Vous souhaitez gagner du temps au bureau ? Voici 18 sources de perte de temps au travail, et des pistes pour y remédier. Que ce soit dû à votre environnement, aux autres ou à vous-même, identifiez ce qui vous fait perdre du temps et agissez.

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Comment prendre du temps pour soi ? Astuces gestion du temps
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Comment prendre du temps pour soi ?

Vous n’arrivez pas à prendre du temps pour vous ? Débordé, vous avez toujours quelque chose à faire ? Voici 11 astuces pour trouver du temps pour vous : identifier vos leviers, trouver les bons moments, et passer à l’action.

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Catherine

Catherine

Bonjour ! Je suis Catherine, coach professionnelle et la fondatrice de Appytodo. J’accompagne des hommes et des femmes à trouver leur équilibre et à mieux gérer leur temps pour mener une vie pro et perso épanouie.

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Vie pro – vie perso : par où commencer ?