Le coup de pouce pour une vie pro – perso épanouie :)
Je vous partage ici des astuces, outils, et découvertes pour trouver votre équilibre, gérer votre temps, et atteindre vos objectifs.
Que faire en été ? Découvrez 34 idées d’activités pour profiter pleinement de la saison (de juillet à septembre). Seul ou à plusieurs, en journée, le soir ou sur plusieurs jours, qu’il fasse chaud ou non, ne soyez plus à court d’idées.
Découvrez 11 idées simples à mettre en oeuvre pour prendre soin de vous chaque jour. Des astuces concrètes pour s’occuper de votre corps, votre mental, votre environnement et de
votre santé.
En télétravail, maintenir l’équilibre entre vie pro et vie perso nécessite un peu d’organisation. Découvrez 7 astuces pour gérer travail et vie privée à la maison.
Comment trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? Découvrez 6 Ted Talks inspirants pour vous guider dans votre réflexion.
En hiver, plutôt que de vous laisser aller à la grisaille et au “métro-boulot-dodo”, pourquoi ne pas profiter des petits plaisirs qu’offre la saison. Que faire en hiver ? Découvrez 26 idées d’activités à tester de janvier à mars.
Concilier travail et vie privée n’est pas toujours aisé. Découvrez 15 citations inspirantes pour vous aider à maintenir votre équilibre vie pro-vie perso, quand le travail prend trop de place ou que vous souffrez d’un manque de temps.
Comment savoir quand le travail prend trop de place et menace votre équilibre ?
Changements de comportement, pensées omniprésentes, symptômes physiques, autant de signaux qu’il est temps de renverser la vapeur. Découvrez 9 signes d’un déséquilibre entre votre vie pro et vie perso lié au travail.
En automne, plutôt que “métro-boulot-dodo”, pourquoi ne pas profiter des petits plaisirs qu’offre la saison ? Faites le plein d’idées pour vos soirées et weekends avec cette sélection de 27 choses à faire d’octobre à décembre, qu’il pleuve ou que le soleil brille.
En quelques mots, les citations ont le pouvoir de nous apaiser dans notre course quotidienne, face aux aléas et aux contrariétés. Voici 23 citations courtes pour prendre du recul et rester zen.
Comment bien dormir ? Découvrez 29 conseils pour vous endormir facilement, retrouver un sommeil de qualité, et éviter les insomnies.
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Vie pro – vie perso : par où commencer ?
