Videos Ted Talk inspirant- équilibre travail vie privée

6 Ted Talks inspirants sur l’équilibre vie pro – vie perso

Comment trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? Découvrez 6 Ted Talks inspirants pour vous guider dans votre réflexion.
Sélection de Ted Talks autour de l'équilibre de vie - appytodo 6 ted talks inspirants sur l'équilibre vie pro vie perso - appytodo 6 vidéos ted sur l'équilibre vie pro vie perso - sélection appytodo

Comment trouver l’équilibre vie pro – vie perso ? Qu’est-ce qu’une vie épanouie au fond ? Que signifie pour vous concilier travail et famille ? Autant de questions que vous vous posez peut-être.

Pour enrichir votre réflexion, voici 6 Ted Talks inspirants autour de l’équilibre vie pro-vie perso. Découvrez dans ces vidéos :

  • des témoignages inspirants sur l’équilibre, le temps libre et le bonheur.
  • des premières pistes concrètes pour agir sur votre équilibre entre travail et vie personnelle.

6 vidéos autour de l’équilibre vie pro – vie perso

NB : Ces Ted Talks sont en anglais, sous-titrés en français. Vous pouvez changer les sous-titres en cliquant sur l’info-bulle à droite du lecteur.

#1. Comment trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ?

— Niguel Marsh  (9 min 58 s)

Après 7 ans de recherche, Niguel Marsh nous partage ces «astuces» pour trouver et maintenir notre équilibre. Il nous rappelle aussi que cela ne sert à rien d’attendre que notre entreprise améliore notre équilibre. C’est à nous d’agir et de fixer les limites. Un point sur lequel je le rejoins à 300%.

#2. Comment maîtriser votre temps libre ?

— Laura Vanderkam (11 min 54 s)

Auteure et experte en gestion du temps, Laura Vanderkam a étudié comment les gens très occupés passent leur temps. Elle nous livre dans ce Ted Talk ses principaux apprentissages et quelques tactiques pour vous aider à trouver du temps libre et du temps pour ce qui compte pour vous.

#3. Mon année à dire oui à tout.

— Shonda Rhimes (18 min 45 s)

Shonda Rhimes, réalisatrice – scénariste et productrice (ex. : Grey’s Anatomy), aime travailler. Elle se nomme elle-même le “titan”. Dans un témoignage touchant, elle nous livre ses découvertes après une expérience d’un « an » à dire oui.

#4. L’heureux secret d’un meilleur travail.

— Shawn Achor (12 min 14 s)

Psychologue, enseignant à Harvard, et auteur du best-seller « The happiness advantage », Shawn Achor, revient sur la croyance que : « il faut travailler dur pour être heureux ». Dans un discours très drôle, il nous livre ce qu’il pense être le « secret », mais aussi des étapes concrètes à mettre en pratique dans notre quotidien.

#5. Qu’est-ce qui fait une bonne vie ? Leçons tirées de la plus longue étude sur le bonheur.

— Robert Waldinger (12 min 45 s)

Robert Waldinger, psychiatre, nous partage les découvertes inattendues d’une étude de 75 ans sur le développement des adultes. Qu’est-ce qui nous rend heureux et en bonne santé au cours de notre vie ? Découvrez les leçons surprenantes tirées de cette étude pour construire une vie heureuse et épanouissante.

#6. Pourquoi devriez-vous définir vos peurs au lieu de vos objectifs ?

— Tim Ferris (13 min 22 s)

Tim Ferris, auteur du best-seller « La Semaine de 4 h » et entrepreneur américain, nous livre ici une approche intéressante sur le coût de l’inaction et l’impact sur nos domaines de vie.

À vous de jouer

Et voilà je vous ai livré ma sélection de Ted Talks inspirants autour de l’équilibre vie pro-vie perso.

👉 Laquelle vous parle le plus ?

Regardez-la. Puis demandez-vous :

Qu’est-ce que je retiens ?

Sachant cela, quelle est la première chose que je vais faire différement ?

Pour aller plus loin

Catherine

Catherine

Bonjour ! Je suis Catherine, coach professionnelle et créatrice d'outils d'organisation. J’aide celles et ceux - pour qui le travail prend trop de place - à trouver leur équilibre et mieux gérer leur temps pour mener une vie pro ET perso épanouie.

Equilibre vie pro-vie perso, par où commencer ?

Rejoignez la communauté et téléchargez le guide gratuit.

Partager cet article

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Rejoignez les 3000 lecteurs
de la lettre du mois

Recevez chaque mois une dose d'inspirations, les conseils et actualités de appytodo dans votre boîte email.
+ En rejoignant la communauté, vous aurez aussi accès à des bonus exclusifs.

Vous pouvez vous désabonner à tout moment en cliquant sur le lien dans le bas de page de nos emails.