faq coaching

Quel type de questions avez-vous ?

Ce qu'est le coaching

Définition, différence avec la thérapie et le conseil...

Déroulé d'un coaching

Étapes, durée, fréquence, format d'une séance ...

Informations pratiques

Où ? Quand ? Combien ? Avec qui ? Comment ?

Le coaching professionnel

FAQ - Questions fréquemment posées sur le coaching.

Le coaching est un accompagnement personnalisé pour

  • clarifier une situation,
  • lever les points de blocages,
  • trouver des solutions adaptées,
  • et atteindre ses objectifs.

 

C’est un processus d’entretiens individuels, qui repose sur une relation de collaboration, centré sur des objectifs à atteindre, et structuré de façon à permettre à la personne de lever ses blocages, développer son potentiel et passer à l’action.

A noter, le coaching n’est ni de la formation, ni du conseil ni de la thérapie.

Coaching et thérapie n’ont pas le même champs d’intervention, et se distinguent par  :

  • L’approche :
    •  Le coaching s’axe le « comment », alors que la thérapie porte sur le « pourquoi ».
    • Le coaching se concentre sur le présent et le futur, alors que la thérapie travaille sur le passé. 
  • La durée : en coaching, une période est définie.
 
A noter : en coaching, le passé pourra être abordé pour pour vous aider à avancer vers votre objectif. Dans ce cas, le coach met en avant vos ressources, mais le pourquoi lié au passé ne sera pas exploré.

Un coach professionnel :

  • a suivi une formation de qualité.
  • a un diplôme reconnu et certifié par l’état français.
  • adhère au code éthique et déontologique de la profession (tel que celui de l’ICF – fédération internationale de coaching).
  • ne travaille pas seul : il peut recourir à un superviseur et d’autres confrères si besoin.
 
Choisir un coach professionnel est pour vous un gage de qualité. En effet, l’usage du termes « coach » n’étant pas réglementé, n’importe qui peut s’auto-proclamer « coach ».
 
Pour vous accompagner, j’ai suivi une formation solide reconnue et suis le code déontologique de l’ICF (en savoir plus sur mon parcours, mon approche et ma formation)

Toute personne ou organisation (entreprise, service publique, association, …) qui souhaite :

  • Atteindre un objectif
  • Prendre une décision
  • Résoudre un problème
  • Surmonter un point de blocage
  • Mener à bien un projet
  • Gérer une période de changement
  • Trouver plus de sens
  • Se développer
 

Que vous souhaitez être accompagné sur le plan personnel ou professionnel, le coach est là pour vous aider à trouver vos propres solutions.

Demandez un premier entretien gratuit et sans engagement pour savoir si le coaching est adapté à votre situation.

 

Le prix varie selon :

  • si vous êtes une entreprise ou un particulier
  • les modalités de l’intervention (par téléphone, par visioconférence, en face à face)
  • et le nombre de séances si votre coach propose des packs.
 

En moyenne, une séance de coaching professionnel coûte :

  • Pour un particulier : entre 80 et 200 euros
  • Pour une entreprise : entre 300 et 500 euros.
 

Avec Appytodo :

Le déroulé du coaching

FAQ - Questions fréquemment posées sur le déroulé du coaching.

Une séance de coaching prend la forme d’un entretien individuel, structuré de façon à trouver des solutions et atteindre vos objectifs.

Toutes les séances sont couvertes par la confidentialité. Ce qui se passe dans les séances restent entre vous et votre coach.

Avec appytodo, une attention particulière est portée pour que le coaching se déroule dans un climat de confiance, bienveillant, et sans jugement.

Etape 1 : L’entretien ou « appel » découverte

Avant de commencer les séances, un premier entretien a pour but de :

  • Faire connaissance.
  • Echanger sur votre situation et clarifier vos objectifs.
  • Répondre à toutes vos questions sur le coaching.
  • Voir si la démarche est adapté ou non pour vous.

Cet appel découverte est gratuit et sans engagement , et se déroule au choix par téléphone ou visio avec appytodo.

Étape 2 : La décision.

Après ce premier contact, vous décidez si vous souhaitez vous engager dans une démarche de coaching ou non. 

Si oui, un contrat de coaching (appelé aussi convention) sera établi entre vous et votre coach reprenant les éléments définis dans l’appel découverte.

Chez appytodo, la convention de coaching et les modalités de paiement sont envoyés par email. Une fois réglé vous pouvez réserver directement en ligne votre première séance de coaching.

Étape 3 : Les séances de coaching.

La convention signée, une série de séances entre 1 h et 1 h 30 a lieu selon les modalités fixées avec votre coach. A chaque fois, un point est fait sur :

  • votre avancement depuis votre dernière séance.
  • ce que vous voulez travailler lors de la séance.
  • la prochaine étape.
 
Étape 4 : La séance bilan.

Le programme de coaching se clôture par une séance « bilan ». C’est l’occasion de mesurer le chemin parcouru, les avancées et les apprentissages, et mettre en lumière les clés pour vous permettre d’avancer en toute autonomie.

Les séances de coaching peuvent se dérouler :

  • Soit en face à face : dans un lieu neutre (ex : bar, cabinet, salle de réunion) ou en entreprise.
  • Soit à distance : au téléphone ou en visioconférence. 
 

Avec Appytodo :

  • Particulier : je propose des séances à distance par visio (via Zoom ou Skype) : plus simple, plus efficace, un vrai gain de temps pour mes clients.
  • Entreprise : je réalise des séances soit à distance, soit en face-face sur Paris et la région parisienne. Dans ce cas, je me déplace dans l’entreprise ou un lieu neutre à proximité.

La durée et le nombre de séances varient selon votre projet/problématique.

  • En moyenne, un coaching dure entre 6 et 10 séances de 1 h.
  • Certains sujets demandent moins de séances, d’autres plus.
 

Les séances sont espacées de 1 à 3 semaines selon les cas et l’avancée. En moyenne, un coaching dure entre 3 à 6 mois (parfois plus, parfois moins).

Pour vous lancer dans un coaching, vous avez juste besoin :

  • d’avoir envie d’aller plus loin, d’être accompagné
  • d’être décidé à prendre votre vie en main, à ne plus subir
  • d’investir sur vous-même.

 

Un plus pendant les séances : vous pouvez prendre de quoi noter.

Tous les sujets liés au développement personnel et/ou professionnel peuvent être abordés en coaching. 

Spécialiste sur l’équilibre vie pro / perso, j’interviens sur des sujets variés. De plus, au fil des séances, il arrive que d’autres sujets à traiter soient mis en lumière.

Voici quelques exemples non exhaustifs :

  • Gestion du temps, productivité et organisation.
  • Gestion du stress, de son niveau de fatigue et de ses émotions.
  • Décision à prendre, point de blocage à surmonter.
  • Gestion d’une période de changement, de transition ou difficile pour soi.
  • Gestion de problèmes relationnels pro ou perso.
  • Réussir un projet important pour soi.
  • Clarifier ses objectifs de vie et accomplir ses objectifs.

Pour confirmer si le coaching est adapté pour vous, réservez un appel découverte, gratuit et sans engagement.

En bref avec appytodo ?

Informations pratiques

Quoi ?

1. Un premier appel découverte.
2. Des séances espacées entre 1 à 3 semaines, avec un suivi entre les séances.
3. Une séance bilan pour mesurer les progrès et continuer en autonomie.

Où ?

Séances en visio-conférence (via Zoom ou Skype). Un gain de temps et de flexibilité.

Quand ?

Séances du lundi au jeudi de 10h et 20h, et le samedi matin de 10h à 14h.
La durée du coaching varie selon vos objectifs (en moyenne 3 à 6 mois).

Combien ?

- Particulier : 90€ la séance, voir les tarifs et packs.
- Entreprise : Contactez-moi pour un devis personnalisé.

Comment ?

Après l' appel découverte, si vous décidez de poursuivre et qu'il reste des places, vous pouvez prendre rendez-vous directement dans mon agenda.

Réservez un appel "découverte" gratuit !

Ce premier entretien, gratuit et sans engagement, vous permettra d’échanger sur votre situation et vos objectifs, répondre à vos questions, et voir si le coaching est adapté pour vous.