Organiser mon temps sans stress_Formation Appytodo

Organiser mon temps sans stress

Reprenez le contrôle de votre temps et créez un système d’organisation qui vous correspond pour être plus zen et efficace au quotidien.

À qui s'adresse cette FORMATION ?

Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre temps ? 

Trouver un système qui vous permet de tout gérer avec moins de stress au quotidien ?

Débordé : Gestion du temps
gestion des imprévus au travail : organisation et préparation

Peut-être qu'aujourd'hui…

Vous vous dites :

  • “Je suis débordé.
  • “Les journées ne font que 24 heures. Il n’y a pas assez d’heure dans une journée pour tout faire. »
  • “Je n’arrête pas de courir.
  • “Je suis toujours submergé.
  • “J’essaye de tout gérer, mais j’ai l’impression de ne pas y arriver, ni au travail, ni à la maison.”
  • « J’ai l’impression de m’éparpiller dans tous les sens, de passer mon temps à gérer les urgences . »
  • “Je me sens dépassé, épuisé, désorganisé.”

Mais aussi, souvent :

  • Vous allez vous coucher en pensant à toutes les choses que vous n’avez pas faites aujourd’hui ?
  • Vous terminez vos journées épuisé sans avoir eu l’impression d’avoir eu un moment pour vous ?
  • Il vous arrive de vous réveiller en pleine nuit en pensant à ce que vous devez faire le lendemain ?
  • Vous commencez vos journées stressé. Vous courrez dès le matin, au réveil, et ce, jusqu’au soir ?
  • Vous bouclez vos dossiers à la dernière minute ?

Vous vous reconnaissez ?

Alors cela veut dire que vous êtes au bon endroit.

Le problème principal qui vous empêche de vous sortir de cette situation est surement le manque d’organisation et de structure adaptée à vos modes de fonctionnement. 

Peut-être que vous avez déjà testé des techniques d’organisation, mais que :

  • au bout de 3 jours, vous avez abandonné.
  • vous avez été frustré, car cela ne fonctionne pas vous, alors que cela marche pour les autres.
  • vous avez été vite rattrapé par le flot du quotidien et les urgences, et rien n’a vraiment changé.

C’est normal.

  • Nous avons tous notre propre mode de fonctionnement. Ce qui marche pour certains, ne marche pas pour d’autres.
  • Appliquer des techniques isolées n’est pas suffisant pour améliorer concrètement et durablement son quotidien.

Ce dont vous avez besoin, c’est :

1. d’un système d’organisation :

  • sur lequel vous reposer au quotidien,
  • qui soit à votre service, au service de votre vie pro et perso,
  • mais surtout qui vous correspond et fonctionne pour vous.

2. Quelques bons réflexes à adopter pour mieux gérer votre temps.

Imaginez ce que vous ressentiriez si :

  • Au moment de vous coucher, vous êtes satisfait de votre journée.
  • Le soir, vous arrivez à partir à l’heure du travail et être pleinement présent auprès de vos proches.
  • Chaque semaine, vous prenez du temps pour vous sans penser constamment à votre « To Do ».
  • Vous arrivez à respecter vos échéances sans être tout le temps dans l’urgence.
  • Vous abordez sereinement chaque semaine, car vous vous sentez reposé, organisé et confiant dans votre capacité à gérer votre semaine.

Organiser votre temps sans stress n’est pas difficile. C’est possible ! 

Vous pouvez reprendre le contrôle de votre temps et gagner en sérénité. 

Je vous présente

Organiser mon temps sans stress

Un programme pour reprendre le contrôle de votre temps et créer un système d’organisation qui vous correspond afin d’être plus zen et efficace au quotidien.

Organiser mon temps sans stress : formation en ligne

Dans cette formation :

🧭  Je vous aide à mettre en place un système d’organisation complet et efficace, qui vous correspond, sur lequel vous pouvez vous reposer au quotidien en vous proposant notamment différentes options selon vos modes de fonctionnement.

⏳ Je vous livre aussi les principes clés et techniques qui m’ont servi aussi bien en tant que manager, dans un grand groupe, qu’en indépendante, pour organiser mon temps sans stress.

👟 Je vous guide étape par étape pour passer à l’action et ainsi avoir des résultats concrets.

En bref, je vous aide à traiter le sujet une bonne fois pour toutes, avec une méthode, qui a fait ses preuves, et vous permettra de mettre en place une organisation qui vous correspond vraiment.

✨ À la fin de ce parcours, vous aurez :

Puce

Mis en place un système d'organisation complet, qui vous correspond, sur lequel vous reposer pour être plus efficace et zen au quotidien.

Puce

Identifié clairement les erreurs et obstacles qui vous empêchent aujourd’hui de tirer le meilleur parti de votre temps.

Puce

Appris à gérer efficacement votre agenda pour ne plus vous laisser déborder et aborder plus sereinement vos journées.

Puce

Optimiser votre gestion des tâches pour vous libérer l'esprit et arrêter d'être constamment dans l'urgence.

Puce

Améliorer votre gestion des flux d'informations pour ne plus vous laisser envahir et passer d'un mode réactif à proactif.

Puce

Appris à mieux gérer votre temps : travailler sur les bonnes choses au bon moment, prendre de meilleures décisions pour vous libérer du temps et ne plus courir sur mille et une choses à la fois.

Pour plus d'efficacité et moins de stress

Qu’allez-vous trouver ?

💡 Le programme en détails

Étape 1

Poser les fondations

✔️ Qu’est-ce qu’un système d’organisation efficace sur lequel vous reposer au quotidien ?

✔️ Quels sont les erreurs à éviter et que devez-vous prendre en compte pour éviter d’abandonner au bout de quelques jours ?

✔️ Quels outils choisir selon vos modes de fonctionnement et votre situation ?

✔️ Comment vous libérer du temps pour faire redescendre la pression ?

Étape 2

Mettre en place le système

✔️ Comment organiser vos tâches pour vous y retrouver rapidement et vous libérer l’esprit ?

✔️ Comment optimiser la gestion de votre agenda pour éviter de courir tout le temps ?

✔️ Quels systèmes d’inbox et d’outbox mettre en place pour ne pas vous laisser envahir par les informations ?

✔️ Quels rituels instaurer pour maintenir votre système d’organisation sans effort ?

Étape 3

Gérer au quotidien

✔️ Comment prioriser efficacement pour travailler sur les bonnes choses au bon moment et gérer les urgences avec moins de stress ?

✔️ Comment planifier votre semaine, mois, année pour retrouver de la sérénité au quotidien ?

✔️ Comment gérer les sollicitations et les imprévus pour éviter de vous disperser et rester zen ?

✔️ Comment organiser vos journées pour être satisfait à la fin de la journée ?

En rejoignant l'aventure, vous accéderez à :

Toute la formation dans un espace privé 100% en ligne.

3 modules qui comprennent des séries de courtes vidéos pour vous guider étape par étape.

Les modules au format audio téléchargeable si vous préférez ce format pour suivre les modules où vous voulez.

Des supports PDF (fiches pratiques, exercices, mémo, check-listes...) pour vous aider à mettre en pratique et passer à l'action.

Mais aussi 

🎁 3 bonus exclusifs

Bonus_12 check-listes Organisation_Appytodo

BONUS 1

Un kit de 12 check-listes organisation pour gagner du temps et vous simplifier la vie.

Outils pour s'organiser au quotidien

BONUS 2

Une liste d'outils sélectionnés pour vous aider à mieux vous organiser au quotidien et gagner en efficacité.

Formations et ateliers en ligne sur ordinateur et mobile

BONUS 3

2 sessions "Questions-Réponses" en direct via Zoom pour répondre à vos questions et approfondir certaines notions.

Un processus étape par étape

Vous avez une feuille de route facile à suivre dans laquelle je vous guide étape par étape pour améliorer concrètement votre quotidien (exercices, check-listes…).

Avancer à votre rythme

Vous avez un accès illimité au programme : 24h/24, 7 jours/7. Ce qui vous permet d’avancer à votre rythme en toute autonomie.

Vous n'êtes pas seul

Vous bénéficiez d’un support individuel par email. Coach certifiée, je reste disponible pour répondre à vos questions sur le programme.

Mises à jour incluses

En cas de mises à jour, vous y avez accès sans coût supplémentaire pour vous.

🚀 Rejoignez le programme !

Organiser mon temps sans stress : formation en ligne
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  • Accès à la formation : "Organiser mon temps sans stress"
  • Bonus : 12 check-listes organisation
  • Bonus : Une liste d'outils pour mieux s'organiser au quotidien
  • Bonus : 2 sessions live "Questions-Réponses"
Garantie satisfait ou remboursé 14 jours

Garantie satisfait ou remboursé 14 jours

Si le programme ne correspond pas à vos attentes, vous bénéficiez de l’extension de garantie 14 jours satisfait ou remboursé. Il suffit d’envoyer un email en montrant que vous avez essayé dans les 14 jours suivant votre inscription. Et on vous rembourse intégralement. 

C’est simple et sans risque !

🔎 Vous avez des questions ?

Voici les réponses pour les plus fréquentes

Une fois inscrit, vous recevrez immédiatement :

  • un email de bienvenue avec les informations pratiques.
  • vos codes d’accès pour accéder à la plateforme de formation.
  • l’accès à tous les modules de la formation Organiser mon temps sans stress.

Dans chaque module, vous retrouverez :

  • Une série de courtes vidéos, disponible aussi au format audio téléchargeable.
  • des supports PDF complémentaires (exercices, check-liste…) pour mettre en pratique.
  • le lien pour vous inscrire aux sessions zoom de questions-réponses.

Ainsi, vous pouvez commencer tout de suite et avancer à votre rythme quand vous voulez et où vous voulez.

Vous recevrez également plus tard l’accès aux bonus avec :

  • Les 12 check-listes organisation pour vous faire gagner du temps et vous simplifier la vie.
  • La liste d’outils sélectionnés pour vous aider à mieux vous organiser au quotidien.

Un email vous sera envoyé pour vous prévenir.

Il est difficile de répondre à la question, car cela dépend de comment vous allez suivre la formation (ex : vidéos en accélérée ou pas, en une ou plusieurs fois), mais aussi où vous en êtes aujourd’hui pour le passage à l’action.

Pour vous donner un point de repère :

  • Vous pouvez suivre toute la formation en 1 à 2 jours
  • Mais je vous conseille de prévoir 2h par semaine pendant 4 à 5 semaines pour regarder les vidéos et mettre en pratique. 

À noter aussi, si vous êtes déjà débordé, c’est justement le moment d’investir du temps pour en retrouver. Le programme vous y aidera.

Coach professionnelle certifiée, j’ai bâti un programme pour vous aider à mettre en place une organisation simple et efficace  – qui prend en compte vos modes de fonctionnement – sans y passer des mois.

La particularité de ce programme est que je vous aide à :

  • aller à l’essentiel et passer à l’action en vous guidant étape par étape,
  • comprendre comment vous fonctionnez et que faire de cette information pour mettre en place un système d’organisation efficace, qui fonctionne pour vous.

Non, le programme n’est pas finançable avec le CPF.

Vous bénéficiez de l’extension de garantie de 14 jours à compter du jour de la commande. Durant cette période, si vous avez essayé – c’est-à-dire fait les premiers exercices – et n’êtes pas satisfait, vous pouvez demander un remboursement en adressant un email à . Et on vous rembourse intégralement. Toutes les informations sont disponibles dans les conditions générales de ventes ici.

Le programme reste accessible aussi longtemps qu’il existe. Vous avez un accès illimité 24/7. Vous pouvez télécharger les audios et guide PDF, ce qui vous permet d’avancer quand vous voulez où vous voulez (même sans être connecté).

Vous bénéficiez aussi des mises à jour sans coût supplémentaire pour vous.

Catherine de Appytodo

Au fait !

🙂 Qui Suis-je ?

Je suis Catherine, coach et créatrice d’outils d’organisation. J’accompagne des hommes et des femmes – pour qui le travail prend trop de place – à trouver leur équilibre et mieux gérer leur temps afin de mener une vie pro et perso épanouie.

Ex-manager dans un grand groupe, entrepreneur, puis coach, le travail a toujours eu une place importante dans ma vie. Ce qui m’a amené à chercher à être plus efficace et organisé au quotidien pour pouvoir tout gérer.

J’ai connu une période où j’étais complétement débordée, sous l’eau. Je n’arrivais plus à gérer ni au travail, ni à la maison. J’étais fatiguée et avais l’impression de ne pas arrêter de courir après le temps.

Pour me sortir de cette situation, j’ai commencé à lire de nombreux livres sur la productivité, la gestion du temps, l’organisation et le développement personnel. Cela m’a permis d’acquérir de solides connaissances, mais surtout de tester et mettre en pratique tout un tas de techniques appris au travers de mes lectures.

Après plusieurs années de recul et mis en pratique, j’ai compris que :

  • Les méthodes les plus sophistiquées n’étaient pas forcément les plus efficaces.
  • Appliquer des « techniques » et « astuces » ici et là n’est pas suffisant pour reprendre le contrôle de son temps et gérer ses semaines sereinement. Ce qu’il faut, c’est un système d’organisation.
  • Nous avons tous nos propres manières de fonctionner. Certaines techniques marcheront pour certains, mais pas pour d’autres. Néanmoins, il y a des principes clés qui permettent de mieux gérer son temps.

Dans ce programme, je vous partage tout le fruit de mes recherches et expérience pour que vous puissiez facilement et simplement mettre en place un système d’organisation efficace qui correspond à votre mode de fonctionnement. Je vous guide étape par étape pour organiser votre temps sans stress et retrouver de la sérénité au quotidien.

Donc, si comme moi à l’époque, vous êtes débordé et cherchez à reprendre le contrôle de votre temps, rejoignez le programme « Organiser mon temps sans stress ».

Je vous attends de l’autre côté. 

Belle journée.

Catherine

Vous ne trouverez jamais le temps de rien. Si vous voulez du temps, vous devez vous le créer.

Charles Buxton

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